Jane Hunter và Mặt Nạ Của Montezuma: Bí Ẩn Từ Thời Đế Chế Aztec2. Vai trò của không gian xanhKhông gian xanh – bao gồm cây cối, cỏ, hoa – đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tinh thần. Theo nghiên cứu của các nhà sinh thái học, chỉ cần 30 phút tiếp xúc với thiên nhiên mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể tâm trạng và giảm nguy c
Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn và áp lực, những kỳ nghỉ lễ không chỉ đơn thuần là khoảng thời gian nghỉ ngơi, mà còn là cơ hội quý báu để mọi ng