Cán vát (AN - anatomic): Uốn theo đường cong của bàn tay, tạo cảm giác thoải mái.Volley: Là cú đánh khi bóng chưa chạm đất, người chơi đánh bóng khi bóng còn trên không.3. Kỹ Thuật Chuyển Động và Vị Trí Trên SânChơi tennis không chỉ đơn thuần là biết đánh bóng mà còn phải di chuyển hợp lý trên sân để có thể chuẩn bị cho các cú đ
Ngoài sức mạnh, sức bền cũng rất quan trọng trong tennis. Để duy trì sức mạnh trong suốt trận đấu, bạn cần phải có thể lực tốt. Các bài tập cardio như