Trước khi bước vào năm mới, hãy dành thời gian để suy nghĩ về những mục tiêu bạn muốn đạt được. Đặt ra những mục tiêu rõ ràng và cụ thể trong công việc, học tập và cuộc sống cá nhân. Hãy chia nhỏ mục tiêu lớn thành những bước đi cụ thể để dễ dàng theo dõi và thực hiện.6. Tác động của mê sảngMê sảng không chỉ ảnh hưởng đến sức kh