Một trong những tác dụng rõ rệt nhất của game thư giãn là giúp giảm bớt căng thẳng và stress. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, việc tham gia vào một trò chơi thư giãn có thể giúp người chơi tạm quên đi những lo toan trong cuộc sống và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. Những trò chơi với không gian yên tĩnh, âm nhạc nhẹ nhàng