Chuẩn bị nguyên liệu: Trái cây, rau củ được rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ để dễ dàng đưa vào máy ép.Trốn chạy là phản ứng thần kinh nhanh do hệ thần kinh giao cảm kích hoạt, thường xuất hiện khi động vật cảm nhận nguy hiểm. Tùy theo loài, phản ứng có thể bao gồm chạy, bay, lặn, trốn vào hang, hoặc sử dụng cơ chế phòng vệ